De or het zelfbeperking?

The correct Dutch article is:

de zelfbeperking

  • Plural: de zelfbeperkingen
Rule Words ending in -ing: almost always de. See the rule
Meaning (Dutch) een beperking die iemand zichzelf oplegt

How to use zelfbeperking

the zelfbeperkingde zelfbeperking
this zelfbeperkingdeze zelfbeperking
that zelfbeperkingdie zelfbeperking
our zelfbeperkingonze zelfbeperking
your zelfbeperkingjouw zelfbeperking
every zelfbeperkingelke zelfbeperking
which zelfbeperking?welke zelfbeperking?
a big zelfbeperking / the big zelfbeperkingeen grote zelfbeperking, de grote zelfbeperking
the zelfbeperking (plural)de zelfbeperkingen, deze zelfbeperkingen

Meaning, plural, diminutive, pronunciation and translations: WikiWoordenboek (Dutch Wiktionary) (CC BY-SA 4.0). Example sentences: Tatoeba (CC BY 2.0 FR).