De or het spiercontractie?

The correct Dutch article is:

de spiercontractie

Rule Words ending in -tie and -sie: almost always de. See the rule

How to use spiercontractie

the spiercontractiede spiercontractie
this spiercontractiedeze spiercontractie
that spiercontractiedie spiercontractie
our spiercontractieonze spiercontractie
your spiercontractiejouw spiercontractie
every spiercontractieelke spiercontractie
which spiercontractie?welke spiercontractie?
a big spiercontractie / the big spiercontractieeen grote spiercontractie, de grote spiercontractie