De or het duurtraining?

The correct Dutch article is:

de duurtraining

Rule Words ending in -ing: almost always de. See the rule

How to use duurtraining

the duurtrainingde duurtraining
this duurtrainingdeze duurtraining
that duurtrainingdie duurtraining
our duurtrainingonze duurtraining
your duurtrainingjouw duurtraining
every duurtrainingelke duurtraining
which duurtraining?welke duurtraining?
a big duurtraining / the big duurtrainingeen grote duurtraining, de grote duurtraining